Una giornata dedicata alle pratiche Mindfulness per riscoprire il contatto con la natura: sabato 26 giugno l’appuntamento è con l’Associazione PFM nel Bosco di Mangalaviti, sui Monti Nebrodi.

Ad attendervi una “camminata consapevole” in mezzo ai faggi, per passeggiare nella natura osservando quello che vi circonda.

Ecco il programma nel dettaglio:

9.30 – Ritrovo partecipanti a Galati Mamertino al “Togos Pub” (via Cavour 11).

10.00 – Spostamento con i propri mezzi all’ingresso del sentiero.

10.30 – Inizio dell’attività. L’escursione consisterà in una “camminata consapevole”, le consuete spiegazioni naturalistiche del percorso saranno accompagnate da esperienze sensoriali che accresceranno il benessere psicofisico a contatto con la natura. Il sentiero è facilmente percorribile e permette di ammirare in chiave Mindfunless le bellezze naturalistiche del Parco, come la Faggeta di Mangalaviti, un imponente bosco composto da esemplari di Fagus sylvatica, Aceri e Agrifogli che caratterizzano l’intera area. Nella faggeta, inoltre, trovano rifugio diverse specie animali che si potrebbero avvistare durante il trekking.

13.00 – Pranzo al sacco intorno sotto i faggi.

17.00 Fine escursione.

Lunghezza: 10km

Dislivello: 150

Difficoltà: facile – medio

Durata: 7h circa

L’escursione verrà svolta secondo i termini di legge per la sicurezza da Covid-19. Si consiglia di indossare scarpe basse o da tennis e portare con sé almeno 1,5 lt d’acqua, k-way, cappello, maglietta di ricambio, felpa, giubbotto, torcia, crema solare e tappetino per sedersi a terra. Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi alle escursioni è possibile contattare la guida al numero di telefono 3202281888 (Elisa).

Per partecipare all’escursione in programma occorre prenotarsi entro il 24 Giugno inviando un messaggio whatsapp al numero 3313457538 o via mail all’indirizzo escursioni@associazionepfm.it.

Tutte le info sui costi dell’escursione al link dell’evento Facebook.